La Insulina es la encargada de bajar los niveles de azúcar en la sangre. Por decirlo de alguna manera, es la llave que hace que entre el azúcar a las células para que después el azúcar se convierta en energia.
Cuando no hay suficiente insulina, entonces, tendremos un exceso de azúcar en la sangre pero no podrá "meterse" a las células, luego entonces no podrá convertirse en energía para ser aprovechada.
Esta es una de las razones por las cuales nos podríamos sentir cansados.
Existen alimentos y especias que de forma natural nos pueden ayudar a tener más energía saludablemente. Nuestro cuerpo, todo el tiempo no está dando señales de que es a lo que debemos darle atención, si estamos atentos y sabemos cuáles son las señales, le ayudaremos MUCHO a nuestro organismo.